Минздрав Оренбуржья назвал 5 простых способов защититься от коронавируса

В первую очередь, на время лучше забыть о семейных праздниках. В последние месяцы одна из основных причин распространения COVID-19 – домашние очаги. Например, на западе Оренбуржья гости юбилея недавно заразились через микрофон, в который поговорил заболевший человек. 

Предотвратить домашние очаги также можно воздержанием от визитов к родным и близким, особенно пожилого возраста. Встреча со старым другом или поход внука в гости к бабушке – это повод для близкого контакта: рукопожатия, объятий и так далее. Во время общения на расстоянии, например, по телефону или Интернету, заразиться коронавирусом невозможно. Поэтому лучше предпочесть воздержаться от личных встреч. 

Из этого пункта логически вытекает соблюдение социальной дистанции. Оренбуржцам рекомендуют держаться от других людей на расстоянии хотя бы в полтора метра. Исключение можно сделать для здоровых родных. 

Носите маску в местах массового скопления людей и следите за руками. Не касайтесь ими лица, регулярно обрабатывайте их антисептиками, в общественном транспорте и людных помещениях надевайте перчатки. 

Ни в коем случае нельзя предаваться панике, даже если вы уже заболели коронавирусом. В большинстве случаев болезнь протекает в легкой форме, иногда и вовсе бессимптомно. Тяжелые формы COVID-19 составляют не более 3% от общего числа случаев. При отсутствии хронических недугов и своевременной медицинской помощи осложнения практически невозможны. А сильный стресс в свою очередь усиливает их риск, так как ослабляет организм и мешает ему бороться с инфекцией.